Det er skønt med ferie. Fri for stress på jobbet, ingen møder, andre end dem man har med venner og familie. Man er ikke bundet til stolen foran skærmen dagen lang, men kan komme ud og får lidt luft. Måske kan man ovenikøbet få rørt sig lidt, og få styr på de overflødige kilo, der lige så stille har sat sig på sidebenene i den forløbne tid, siden sidst man havde ferie? Det giver god mening at gå nogle lange ture, når man ikke behøver at sidde på kontoret hver dag.  

Hvis man anskaffer sig en skridttæller, så kan man hurtigt få styr på, om man får rørt sig nok. En skridttæller holder regnskab med end bevægelser og tæller de skridt man tager hver eneste dag. Det er sjovt at se hvor mange skridt man reelt bruger, og på hvad. Man finder ud af metoder til at få skridttallet op. Små ting i det daglige, der giver motion. Det er et skønt ferieprojekt, fordi man alligevel ofte gerne vil lidt omkring, når man har fri fra jobbet. 

Tag den med på tur 

En god tur i skoven er noget vi alle holder af. Prøv at tage din skridttæller på og se hvor mange skridt du får ud af en almindelig god tur i skoven. Man skal helst nå 10.000 skridt om dagen. Det bliver spændende at se hvor langt du når. En skridttæller kan give et meget godt billede af hvor meget du bevæger dig. 

Køb den online 

Hos nysport. dk finder du råd og vejledning til at få stor på vægt og motion. Her finder du også anmeldelser af skridttællere, som kan hjælpe dig med at komme i mål med de 10.000 skridt om dagen. Det bliver helt sikkert sjovt.